Você já escovou seu corpo?É ma-ra-vi-lho-so! Esse simples ritualzinho dá o maior pique, remove as células mortas, aquece o corpo, estimula o sistema imunológico, previne a celulite, alivia dores musculares, ajuda a curar ressacas ( as mais leves ) e muito mais ...
Faça assim:
* Compre uma escova não muito mole, prefira as de cerdas naturais
* Escove cada parte do corpo com movimentos constantes, na intensidade que você agüentar, até perceber que a pele avermelhou
( sinal de que a circulação "acordou")
*Uma boa seqüencia é a seguinte:
Escove de cima para baixo toda a parte posterior do corpo, e a lateral externa das coxas e braços
Escove de baixo para cima a parte anterior do corpo, e a lateral interna das coxas e braços
Escove a área peitoral no sentido horizontal ( fazendo vai-e-vem )
Finalize escovando a barriga com movimentos circulares no sentido horário
Para efeitos ainda mais deliciosos você pode pingar uma gotinha do seu óleo essencial predileto na escova.
Você vai ficar tinindo!
Para limpar a escova, borrife um pouco de água com alcoól nas cerdas e deixe-a um pouquinho no sol.
Ilustração: Rodrigo Leão
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6 comentários:
Adorei o desenho da escovação Karin! Grande ilustrador que você arrumou. Esse blog promete.
Estou adorando seu blog, Kariiinnn!!
A escovação é do Ivaldo Bertazzo?
E ainda na Medicina Tradicional Chinesa ainda se fala que desse jeito os meridianos de acupuntura são estimulados. É basicamente o caminho deles.
Beijão!
Muito obrigada! Estes comentários me estimulam a continuar. Beijo
Que coisa bacana!
Tão simples e tão eficaz!
Que tipo de escova vc sugere?
Bem vinda Carol!
Sugiro as escovas de cerdas naturais, nem muito duras, nem muito moles. Evite as de plástico.
Beijo
Karin,
Você conhece algum lugar que venda um escova boa? ;)
Se souber, me avisa. Quero experimentar essa técnica...já li sobre este assunto no livro: Você é o que Você Come - O poder da alimentação natural, da Dra. Gillian McKeith.
Com a sua recomendação, agora só falta achar uma escova boa!
Bjos,
Lulu.
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