Herói de verdade - Altamente recomendado!

"Como um homem magro e miúdo, sem usar nenhuma arma, consegue libertar um país dominado por quase dois séculos ?

Como um homem pode ficar 21 dias sem beber ou comer e com isso transformar a vida de milhares de pessoas?

Como um homem pode ter a coragem de se despojar de todos os seus pertences e, vestindo apenas um pedaço de tecido branco em volta do quadril, se transformar no maior ícone da paz da Humanidade?

Esta é a história de Gandhi. Você vai descobrir neste livro por que e como ele se tornou um Herói da Paz."

"Gandhi, o herói da paz" é o primeiro livro infantil da série Heróis de Verdade, editado pela livraria Omnisciência. Esta série trará histórias dos grandes mestres da Humanidade em livros, cds e em manuais de apoio aos pais e educacdores para que possam inspirar as crianças e os jovens com a convivência pacífica entre todos os elementos da natureza.

Para reunir as principais iniciativas de Educação em valores humanos, existentes no Brasil e em todo o mundo, a Omnisciência criou o site Educação para Paz.

Uma ótima forma de abordar assuntos morais e espirituais. Precisamos aproveitar a sensibilidade e abertura natural que as crianças trazem consigo para semear os bons pensamentos ainda na infância... "Não existe caminho para a paz. A paz é o caminho." M. Gandhi *** Coincidentemente eu conheci a Maeve, autora do livro, na mesma semana em que comecei a ler a biografia do Gandhi. Estou embasbacada e apaixonada. Ele é simplesmente o ser humano mais inteligente que o Universo já produziu!

Foi bom! II

Natureza é muito importante!

Voltei sabendo de novo quem sou eu...

E as crianças com mais brilho nos olhos...

Foi bom!

Natureza é importante!

Pausa

Esses pixadores de São Paulo andam numa inspiração...

E nós aqui vamos dar uma parada pra descanso e quem sabe olhar e amar mais...

Fim de julho voltamos, beijos!

Beleza roubada

Eu colho flores pelas ruas, na vizinhança, nos arbustos, nos canteiros... e chego em casa feliz da vida. O marido ri e me repreende, dizendo que eu, na verdade, as roubo e faz questão de me lembrar de que não estou vagando pelos campos da Provence.

Ainda assim, insisto nesse hábito, afinal, os homens caçadores por natureza nada entendem sobre isso. Eles se preparam, se armam, miram no seus objetivos e voltam para casa. Já nós mulheres éramos e somos coletoras, saíamos por aí catando frutos, raízes e folhas para alimentar a prole e certamente sabe-se lá mais o quê para enfeitar nossas cavernas, ou aquela pele de mamute surrada que vestíamos.

Isso explica o etológico prazer que as mulheres têm em fazer compras, escolher produtos e admirar as coisas.

E assim, completamente em paz com o arquétipo feminino que me une as minhas irmãs de Neanderthal, sigo colhendo flores por São Paulo, sem culpa alguma!

Bela senhora

Essa belezinha anda causando na garagem do prédio...

*

Meu texto novo na Personare: Inverno pede um chá quentinho. Chás de vários estilos para diferentes ocasiões.

Últimos suspiros

Sentia que o uso do sling estava chegando ao fim. Seu Picutico agora já é um bípede, não quer ser carregado por muito tempo. Além disso, o F. já passou dos 10 kilos e eu nunca fui da turma da musculação!

Mas aproveitamos muito bem, usamos em todas as posições possíveis desde o dia zero. Deitado no começo, depois semi-deitado, sentado de frente com as pernas cruzadas, sentado de costas. 

Recentemente descobrimos esse jeito sentado de lado. A melhor posição até agora, pois o peso fica distribuido entre o ombro e a bacia. Aliás, uma das razões das bacias das mulheres serem mais largas é essa, carregar filhotes.

Dizem que o sling permite carregar até 20 kilos. Será que eu aguento?

Pasta de nozes

No frio dá vontade de comer coisas mais pesadas, substanciosas, é a vez das gorduras boas das sementes e oleaginosas...

Sou adepta de tahine, a manteiga de gergelim, em várias ocasiões culinárias, mas principalmente nos lanchinhos. Tahine com mel em partes iguais é delicioso para passar no pão,  um lanche rápido e altamente nutritivo. O mesmo vale para a versão salgada de tahine com missô e gotas de limão.

Outro dia vi na casa de uma amiga uma pasta de amêndoas, mas ela não serviu e eu não pedi. Desde então fiquei obcecada em experimentar aquilo. Não era um produto nacional e ainda não encontrei em nenhum lugar. Disposta a acalmar meu apetite por novidades resolvi fazer a minha própria pasta. Mas como em casa não tinha amêndoas, então eu fiz de nozes mesmo.

Triturei no processador nozes com um pouco de azeite, tudo a olho.

Passei no pão com mel e mandei ver. Pois ficou maravilhoso!

Outras possibilidades: adicionar umas colheradas da pasta na massa de bolo ou biscoitos, no mingau, com frutas, macarrão, e onde mais precisar de um toque extra.

Fico imaginando que a versão de amêndoas com mel, deva se parecer com uma espécie de marzipan de preguiçoso...

As maravilhas dos cosméticos naturais

Estas são as marcas que poderiam me levar à falência. São produtos excepcionais e caros, por serem feitos com matérias primas orgânicas de altíssima e primeira qualidade. Nunca fui de muitos cremes e tal, mas quando uso eu uso do bom!

Dê sempre preferência aos cosméticos mais naturais e a hidratar sua pele com óleos vegetais. Nossa pele assimila tudo que passamos nela com uma rapidez inacreditável, e os óleos minerais e hidratantes comuns contêm um sem fim de substâncias tóxicas derivadas principalmente do petróleo. São difíceis de serem metabolizadas e após o uso você pode até sentir frio ou sensação de cansaço.

A francesa L'Occitane dispensa qualquer tipo de apresentação, é só entrar em um das lojas, deixar-se  levar por todos os provadores e morrer de dúvida sobre o quê levar. Recomendo o mini sabonete de rosas, só para começar.

A inglesa Neal's Yard não existe mais no Brasil, agora só em Londres e em algumas outras cidades gringas. Um verdadeiro paraíso na terra, com seus cosméticos orgânicos embalados em lindos vidros azuis e aromas que te transportam imediatamente aos mais aromáticos cenários naturais. Se alguém for viajar, esqueça o bom senso e encomende, senão viaje pelo site para sentir o clima.

A alemã Weleda é fácil de encontrar nas lojas da própria marca ou em farmácias de homeopatia. Recomendo o Óleo de Camomila para quem tem bebês e usá-lo da cabeça aos pés. Óleo de Arnica com Bétula para aquecer e relaxar na massagem. 

Experimente usar o Óleo de Lavanda para acalmar  na área do coração, Rosmarinus nas pernas para ativar a circulação e o de Rosas indiscriminadamente só para se sentir o máximo! Todos maravilhosos!

Green Power

Neste mês o especial da revista Personare é sobre energia. 

Meu texto contribuição é sobre sucos verdes. Energéticos, vitalizantes, nutritivos, desintoxicantes, embelezadores... mil e um benefícios!

Bom proveito e saúde!

E agora também tem um bannerzinho aí ao lado com as últimas matérias da revista.

Foto: Vicki's Nature

Bagunça leve

Se você quer ter filhos mas é uma pessoa que preza pela organização do lar e gosta de ter as coisas nos seus devidos lugares, recomendo que antes você trabalhe o seu eu interior!

Arte de vovó

Eu já tinha dito no posts dos coelhos que minha mãe arrasa no tricô. Mas dessa vez ela se superou, e todos ficaram boquiabertos diante da malha de ursos que ela fez. Estou até com medo de colocar no F., ele não fica mais que 5 minutos sem algum tipo de mancha!

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A guru da alimentação natural, Sonia Hirsch, agora tem um blog! Deixa sair é maravilhoso, como tudo que ela escreve.

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A vida na monstrópolis. Um blog para gostar mais de São Paulo, a cidade-monstro pelos inteligentes e divertidos olhos de Elisa R..

Curso de massagem

Eu fiz este curso, foi muito bom para mim, e será para todos que queiram aprender a massagear, tendo experiência ou não. A Vera é uma excelente professora, profunda e generosa. Recomendo!

       CURSO DE MASSAGEM - FUNDAMENTAÇÃO REICHIANA

             

Curso desenvolvido a partir do pensamento de Wilhelm Reich, em que  o corpo  é  compreendido como  uma história  emocional viva.

Envolve  trabalho   de  massagem  nos   ossos, músculos, pele, campo de energia e sensibilização  do  aluno, com intuito de reativar a capacidade de autorregulação do organismo.

 Programa:

.manobras básicas de massagem em adultos

.leitura de movimentos  pulsatórios

.massagem nos primeiros anos de vida

.conceitos: autorregulação/orgon    caráter/couraça

                                                           

 Coordenação: Vera Carvalho  - psicóloga

 Prof.convidados: 

 Dr. Claudio Mello Wagner - psicólogo

 Eliana Lemos Pommé - psicóloga

 Homero Prado Lacreta Jr –psicólogo

          _______________________________________

          

          De 11 de agosto a 24 de novembro 2009  ( 16 aulas )

          Período: às terças-feiras  das 17 às 19hs

          Valor: R$ 250,00/mês

Para contatos:  veravera.carvalho@gmail.com

1 ano

Há um ano sinto meu coração sendo rasgado constantemente, sofrendo pequenas cirurgias diárias. Dores necessárias para que tanto amor possa caber em mim...

Limpeza do começo ao fim

Produto bom eu indico!! 

Quando comprei o lava-louça "sabor" capim-cidreira, não acreditei no que estava vendo. Além de ter um perfume delicioso, deixou minha mão tão macia que nem parecia que eu tinha acabado de lavar a louça. Foi uma mão na roda para espantar a preguiça desta tarefa doméstica. Segundo o marido, o cheiro é tão bom que dá vontade de comer!

Disponíveis também nas versões cravo, menta e sem cheiro.

Todos os produtos da Biowash são biodegradáveis, contém aloe vera orgânica, óleos vegetais, corantes naturais e óleos essenciais.

Para conhecer todos os produtos entre no site Biowash.

A Namorada zen

Amor sem esforço é o título do meu texto-contribuição para o especial do dia dos namorados da revista Personare.
Deixo aqui minha carinhosa dedicação a todas nós mulheres, que fazem do sofrer por amor uma verdadeira arte!
Sejamos mais leves meninas! E bons namoros a todos...

Foto: Firefalcon

Cães sem donos

A Patricia é minha amiga do bairro, moça de atitude, tem alma de São Francisco de Assis e vira e mexe aparece com um cachorrinho resgatado de algum lugar distante. Ela cuida, alimenta, castra, vacina e encaminha para adoção, só porque ela mesma não pode ficar com mais nenhum. Ela é uma ONG de uma pessoa só!
Essa filhotinha da foto é a da vez. Quem tiver interesse em adotá-la, ou algum outro vira-lata recuperado e carente é só entrar em contato com ela. E além disso, ela também faz arranjos florais maravilhosos...

Ela não é muito legal?

*pat_beneduce@hotmail.com*

Macrô de verdade

Restaurantes naturais e vegetarianos existem muitos por aí, mas se você quer ter um experiência macrobiótica "roots", o seu lugar é a Escola de nutrição psicossomática Satori, muito conhecido também simplesmente como Kikuchi, o nome de seu fundador.

O lugar é extremamente simples, franciscano mesmo e os alimentos são preparados e servidos seguindo os princípios rigorosos da filosofia macrobiótica. Se você não faz a linha hippie-macrô, então vá com um olhar antropológico, aquilo é um mundo a parte!
A base é sempre o arroz integral, e neste dia estava acompanhado de missoshiro com algas, mais os legumes: bardana, nabo com molho de tahine, raiz de lótus empanada, abóbora japonesa, acelga e rabanete. Equilibrando os cinco sabores (doce, salgado, amargo, picante e azedo) e as cinco cores ( branco, preto, verde, amarelo e vermelho). Bebida só chá e de sobremesa um delicado strudel de maçã e passas, sem açúcar algum. Você olha para os lados e vê apenas pessoas mastigando sem parar, porque na macrobiótica tem que se mastigar pelo menos 50 vezes cada bocado "até o sólido virar líquido".

Lá também funciona o Instituto Princípio Único, onde ocorrem aulas e estágios de culinária vitalizante, reuniões fortalecedoras da autoconfiança feminina e orientações individuais com o Prof. Tomio Kikuchi. Além de tudo isso, funciona por lá um entreposto com todos os alimentos de que um macrobiótico precisa.

Mas não vá fazer como minha irmã, que um dia saiu de lá e bateu um sunday no Mc Donalds em frente!

Para saber mais:
Praça Carlos Gomes, 60 1. andar - Liberdade, SP
tel: 3242-9738

Ou no blog Vivalavanca.

Yoga para crianças

Namastê!
Sábado dia 23 de maio, tem aula aberta para os pequenos iogues no charmoso e aconchegante Espaço Paramita.

9:30 yoga para crianças de 3 a 6 anos
10:30 chá no jardim
11:30 yoga para crianças de 7 a 10 anos

Paramita- Rua Beatriz, 171 Vila Beatriz, São Paulo
Para confirmar sua presença ou maiores informações:
Entre no site do Yogando com crianças ou fale com Kinha no (11) 8261-3333

Brasileiros nativos

Não, infelizmente não fomos ao Parque Nacional do Xingu neste fim de semana. Mas só de vê-los dançar, ou melhor só de chegar mais perto deles, fiquei muito emocionada. É sem dúvida um povo cheio de força.

Ao contrário do que se pode pensar, os índios são muito organizados e disciplinados, nas construções, nas tarefas e também nos eventos festivos.

Esta foi uma pequena demonstração da dança do Kuarup , ritual anual dedicado aos mortos.

Eles fazem parte da etnia Kuikuro, que significa "peixinhos bicudos".

As mulheres são muito discretas e comedidas, não se enfeitam tanto como os homens. Têm uma postura e cabelos lindíssimos e pasmem, nenhuma celulite! Pena que de índio eu não tenho nada...

Tudo isso aconteceu na Toca da Raposa, um lugar sustentado por uma única dona, criado para salvar, recuperar e abrigar animais silvestres apreendidos no tráfico, que chegam sempre em péssimas condições e raramente sobrevivem. O tráfico de animais silvestres é o terceiro maior no mundo.
Uma vez por ano, alguns integrantes desta tribo vêm a São Paulo para demonstrarem um pouco da sua cultura e conscientizar a todos da importância de ajudar a mantê-la.
Vão embora nesta semana, e só retornam no ano que vem. Ficam em média 40 dias, e demoram de 3 a 4 dias de viagem para virem e o mesmo tempo para voltarem ao Mato Grosso.

Já imaginaram ir para lá, vê-los in loco, no meio da floresta? Deve ser uma experiência transformadora!

Detox da semana: esvazie-se

No enlouquecido mundo de hoje onde ter e ser viraram sinônimos, temos que nos lembrar sempre de dar, esvaziar e não consumir mais do que precisamos!

"Quanto mais nos esvaziamos, mais damos espaço para Deus nos preencher." ( Madre Teresa de Calcutá, Tudo começa com a prece)

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa os canais de fluxo de energia chamados de meridianos estão situados nos pequenos e delicados espaços vazios entre os músculos. E se esses canais estiverem bloqueados, a energia não circula. Simples, como pensar num congestionamento de carros.

Se você tem dificuldade de se desfazer das coisas, se tende a acumular objetos que não usa mais, porque um dia pode precisar, ou porque foi alguém querido que te deu e você não tem coragem de dar, ou por qualquer outro motivo, eu recomendo o livro "Arrume sua bagunça com o Feng Shui e transforme radicalmente sua vida" de Karen Kingston. Recomendado muitas vezes pela Carol Areas. Ao ler este livro você é tomado por um impulso de se libertar de tudo o que não lhe serve mais.
Eu testemunhei com meus próprios olhos um acumulador/bagunceiro sem precedentes, que após ler este livro, fez uma limpeza nos seus "tesouros" que precisou de algumas viagens de bagageiro cheio para a casa de caridade.
Mais do que dicas de arrumação, a autora nos ensina porque tendemos acumular coisas, e criar desordem e estagnação na vida.

Esvazie sua mente meditando! Esvazie seus armários! Esvazie seu corpo se exercitando até transpirar!
Desejo a todos felizes momentos de vazio!

Sinais dele

Uma das coisas mais prazerosas em ser mãe de um bebê é ver essas roupinhas fofas espalhadas pela casa, penduradas no varal, saíndo da minha bolsa, deixadas embaixo da minha cama e em muitos outros lugares inesperados...

No entanto, nos últimos 2 dias a alegria de ver o F. começar a andar, treinando seus primeiros e entusiasmadíssimos passinhos, tem superado todos os outros prazeres!

Foi um feliz dia das mães!

Entre fofuras no zoo

O que é vivo quer viver...



... e quer companhia!

Maçãs do bosque

Esta maravilhosa sobremesa sem açúcar algum, mas incrivelmente doce por natureza, foi retirada de algum livro da Sonia Hirsch, não me lembro qual.
Apelidei-a carinhosamente de maçãs do bosque, porque já é um hit aqui em casa, então merecia um nome mais íntimo e pessoal.
É só cortar os miolos das maçãs e cavar um pouquinho, mas sem retirar o fundo. Salpicar canela em pó, rechear com nozes picadas e passas de uva. Envolvê-las no papel alúminio (para segurar o caramelo que se forma) e levar para assar em forno médio para baixo.
Por quanto tempo? Até a cozinha começar a ficar perfumada!

Elas não ficam lindas e com um apelo selvagem rodeadas por um matinho?

Parquinho

Numa pequena cidade, em algum lugar do Brasil, pessoas se divertem a noite no mafuá...

Relaxamento e autorregulação

Saiu o meu primeiro texto na e-revista Personare. Escrevi um pouquinho sobre a teoria da autorregulação, preciosa no manejo das tensões que a vida nos traz.
Se quiser saber mais, vai lá: Você sabe relaxar?

Isso não é o Oscar, é só um texto numa e-revista, mas gostaria de agradecer a todos aqueles que me apoiaram neste projeto e principalmente a todos os Orgonautas. Este trabalho é fruto deste blog, que eu só mantenho com a participação de vocês!
Obrigada!

Jogo dos 6

A Raquel me mandou o selinho-honra ( obrigada Raquel) e o quiz que pede 6 fatos aleatórios sobre mim.

Os fatos que me vêm à cabeça são:

1- Eu mesma corto meus cabelos na maioria das vezes
2- Nunca fui vacinada
3- Gosto de adormecer abraçadinha aos meus livros
4- Raramente entendo as letras das músicas e então canto do meu jeito
5- Faço meditação desde os 13 anos
6- Quando criança tinha um grupinho com as amigas da praia chamado "Garotas ha-ha-iê". Eu era a líder!

O próximo passo é indicar mais 6 blogs, e eu passo a bola para:

1- Hellene (Diario de Hellene)
2-Vania (Cuidando do corpo)
3- Claudia (Cr)
4-Cassio (Além da ciência)
5- Paloma (Piatto del Giorno)
6-Elisa ( Nefertiti back home)