Mesa de coleções

Como nós e as crianças podemos nos divertir num parque sem levar absolutamente nenhum brinquedo!
Adoro a limitação que exige a criatividade... como cozinhar de improviso, só com o que se tem na geladeira!!!

Martim

 Meu novo fofinho chegou! Há 2 meses já... ele é lindo mesmo ou eu sou muito coruja???

A Ciência da Religião

Chega por aqui mais uma tradução das obras do mestre Paramahansa Yogananda! O livro contém os ensinamentos de sua primeira palestra no ocidente, realizado durante um congresso nos EUA, em 1920. O lançamento é amanhã, dia 10 de maio às 19h30 no Colégio São Luis.
O evento contará com a presença do monge Santoshananda, o de sorriso mais belo que já vi. Nos vemos lá?

Rua Bela Cintra, 985  SP- São Paulo
Infos: 3676-1997

Atenção mamis!

Meu primeiro dia das mães na escolinha do F. Ganhei um colarzinho de contas feito por ele, muitos corações de papel e biscoitos que ele também fez por lá, mas comeu antes que eu pudesse vê-los!!!

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Um livro excelente para mães, especialmente de bebês: "A Maternidade, e o encontro com a sombra" de Laura Gutman. Ela desvenda todos os cantos obscuros e não vistos na relação com os filhos, mas que são denunciados por eles das mais diversas maneiras. Muito esclarecedor!

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Meu novo texto na Personare: Decisão pelo melhor parto, que fala da importância de informar-se e apropriar-se deste momento glorioso.

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Um workshop sobre papinhas muito promissor, para refletir e trocar receitas: "Do peito à panela", com um time de primeira linha composto por uma educadora Waldorf, uma doula, uma pediatra, e uma educadora perinatal.
A Marina Farkas Bitelman, idealizadora deste projeto também coordena o "Alegrias de Quintal" um espaço muito especial dedicado às gestantes e puérperas para trocar experiências e compartilhar o que quiser sobre o universo mãe-bebê.

Nos dias 28 e 29 de maio
Para maiores informações: atividadesmaternas@yahoo.com.br ou pelos tels: 8225-0459 ou 7737-2922.

E um pouco mais...

Mais coisinhas por aí sobre meu trabalho:

Entrevista para o jornal "O Regional"

E novo texto para Personare "Conheça a terapia Massagem Viva"

Em breve, entro na minha pré-licença maternidade, ou melhor, licença-último-trimestre da gestação, que desta vez vou me conceder para aproveitar a minha muito provável última gravidez. Vou maneirar nos atendimentos, mas pretendo continuar a escrever. Não é uma decisão fácil, ir contra a tendência feminista de trabalhar até a primeira contração e voltar à atividade o mais breve possível. Também não sei quando vou voltar a trabalhar "fora", não vai ter data (afinal sou autônoma), mas o tempo principal - é quando tudo se encaixar e fizer sentido... Sim, tenho certeza que vocês me apoiam!!!

Linguagem Corporal

Olá queridos, vocês ainda estão por aí? Eu sumi do blog, mas entre tempestades e calmarias, ando trabalhando bastante, estudando, cuidando do lar e gerando um novo bebê... não é pouca coisa!
A volta diz respeito a meu último texto para a revista Personare: "Linguagem corporal e emoções".
Fiquei bem satisfeita com o resultado, o texto fala sucintamente sobre meu trabalho no consultório, e tive um surpreendente retorno das pessoas que se interessam ou identificam com este tipo de abordagem. Uma vitória para mim, que sempre achei muito difícil explicar o que eu faço...
Aproveitem!

Feliz ano novo novinho

Boas vindas ao novo ano, desejando o melhor a todos!!!

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Adoro todas as formas de renovação! As vibrações do momento conspiram para todas as resoluções positivas! Estou fazendo as minhas...

Oooommmmmm

Eco ball maravilha!

Atenção orgonautas! Vocês conhecem este produto? Parece um brinquedo de petshop, uma esfera de plástico pink...mas aí dentro existe uma tecnologia fantástica, que lava roupas sem o uso de sabão em pó ou qualquer outro produto químico!
O que faz esse milagre acontecer são esferas de cerâmica e imãs que ionizam a água da lavagem, fazendo com que ela penetre mais profundamente nos tecidos.

Eu testei com roupas realmente sujas para acreditar, e realmente funcionou!

Minha veia ecológica extremeceu de alegria! Entre outras vantagens, além de não poluente, é econômica, vai à maquina de lavar, não descolore as roupas e muito recomendada para quem tem alergia aos sabões químicos.

Está tudo explicado no site: Ökoball Brasil

Sabonete natural

Segundo os ayurvedicos, não tem essa de sabonete com extratos naturais, glicerinado ou o que seja... Para os seguidores de Charaka, o sabonete mais que natural e ideal é a farinha de grão de bico!
Ela é adstringente (retira suavemente o excesso de gordura da pele) e levemente exfoliante.

Molhe bem o corpo todo, pegue  punhados da farinha e esfregue na pele, enxague e sinta os efeitos!

Se você achou um pouco radical dar fim ao sabonete cheirosinho, guarde esta receita para os dias em que quiser levar a detox às últimas consequencias!

Divirtam-se!

Feita em casa

Não é apenas uma deliciosa torta de maçãs com amoras a partir da receita do Jamie Oliver.
É uma torta feita num sábado desses, com amoras colhidas pelas crianças, no pé do MEU quintal e compartilhada com muito gôsto!
Parece pouca coisa, mas é uma sequencia de fatos que resume a razão da minha existência na Terra!!!

Quando eu era criança...

A melhor coisa a se fazer nos dia das crianças é tentar lembrar de como você sentia quando era uma.
Ao reproduzir esta foto de 31 anos atrás, lembrei de sensações boas...

AOS 2 ANOS EU SEMPRE ACORDAVA FELIZ!!

E você???

Brincadeira inspirada no blog Young me now me. Engraçadíssimo!

Os ensinamentos de Paramahansa Yogananda

Para quem simpatiza, conhece ou não a inigualável obra de Paramahansa Yogananda. Para quem se interessa por ioga, meditação ou filosofias da India. Para quem busca inspiração espiritual ou quer viver melhor!

Palestra Inaugural 
15 de outubro de 2010 as 20h
Local: Rua das Olimpiadas, 205 SP- São Paulo

22 de outubro de 2010 as 20h
Local: Av. Antonio Carlos Magalhães, 711 Salvador- Bahia

Inscrições e outras informações:
Self Realization Fellowship

*
O melhor livro da minha vida: Autobiografia de um Iogue.
:-D

Um herói para chamar de nosso!

Em comemoração ao seu aniversário, tive o prazer de escrever sobre ele para a Personare. Meu ícone de amor e paz! O exemplo deixado por Gandhi.

*
Infelizmente não consigo usar salto alto, mas se você usa pode precisar de alguns cuidados!

Café da manhã deluxe ou 'eu me amo'!

Iogurte integral orgânico de vacas felizes, maple syrup e framboesas frescas.
Luxo pra mim é isso. E pra você?

Alguém mal conseguiu esperar...

Masala veggie

A Jacqueline é uma grande amiga e pessoa extraordinária. Tudo o que ela faz é  divino, surpreendente e fora do comum. Entre seu vários dons está a culinária. É profunda conhecedora da alimentação natural e de tudo de bom que a Índia pode oferecer...
A boa nova aconteceu: ela prestou um grande favor a humanidade e abriu um restaurante para nos deliciar! O Masala veggie. Não é puramente indiano, mas tem o toque certo!
E eu recomendo um milhão de vezes,  que você não saia de lá sem tomar um ( ou mais) suco, um lassie e uma sobremesa além da refeição principal! Aliás, experimente tudo que puder...vai por mim!

Novos textos: postura e amamentação

Saio da hibernação para avisar que tem mais dois textos novos para a Personare:

Postura correta no trabalho e Mães que não conseguem amamentar (como lidar com a pressão).

Este último teve um retorno um tanto polêmico. Algumas mulheres se assustaram com o conteúdo que fala da não amamentação, algo que parece ser obrigatório aos ouvidos mais radicais. Peço que leiam com atenção e percebam que no texto não há nenhuma apologia a não amamentar, é apenas direcionado a confortar as mães que não podem fazê-lo, seja qual for a razão.

Aproveito para (quase) justificar minha pouca presença por aqui: as falhas técnicas e pessoais são muitas. Ando bloqueada para escrever, baixar fotos e postar... espero mesmo que isso passe alguma hora!!!

Pé na trilha!

Está aqui minha proposta de férias, a viagem que eu faria se pudesse: uma longa travessia, numa trilha selvagem, que me ajudasse a não pensar em nada além do aqui-agora!!! 
Mas ainda não dá, não tenho tamanha coragem de me enfiar no mato com um filho de 2 anos...
Para quem pode, eu recomendo que faça, pelo menos uma vez na vida!!!

"Mais perto da natureza" para a revista Personare.

BsAs colorida!

No céu cheio de orgonio

... A caminho de Buenos Aires...

Adoro quando o vôo é baixo assim, logo acima das nuvens e dá pra se maravilhar com a paisagem!

Nem me importei tanto que a poltrona não reclinava e só serviram um pão com queijo em plena hora do almoço!

Há alguns domingos atrás...

Um lugar realmente fofinho e que vale a pena  levar los pequeninos: Companhia dos Bichos

Para todas as mães!

Mãe! São três letras apenas
As desse nome bendito:
Três letrinhas , nada mais...
E nelas cabe o Infinito.
E palavra tão pequena
- confessam mesmo os ateus -
É do tamanho do Céu!
E apenas menor que Deus...

Poema do Mario maravilhoso Quintana e ilustração dos queridos e slingueiros do estúdio Onze.

:-)

Há um mês essa linda bolinha aí, enrolada embaixo das mantas me realizou como tia!!!
Parabéns a querida Gabi!

Mãe de nós mesmos

Quando crescemos, o bom mesmo é que nos tornemos nossas próprias mães. Inspirados no que aprendemos e no que vivemos com nossas mães, quando adultos podemos cuidar de nós mesmos escolhendo o que ficou de bom, e quanto ao que faltou... podemos nos dar. Isso mesmo, podemos nos dar o que nossas mães não puderam ou não souberam.
A plenitude, liberdade e indepêndencia emocional que todos querem, também passa por deixar de ser filho e responsabilizar-se por si mesmo.
Quer ler mais?
Aqui: Que mãe você é para si mesma?, para o especial do dia das mães do Personare.

Entrevista sobre chás

Entrou, enfim, a entrevista sobre chás que dei à Marina Person para o Viva!MTV

Está aqui, no bloco 2, logo após a reportagem sobre Pilates.

Aproveitem!

....

E mais uma vez, obrigada a Carol :-D!

Vitória

Esta é a Vitória, a outra cadelinha que adotamos há um mês e meio. Neste meio tempo ela já ficou doente e já sarou, cresceu, engordou, sumiu e emagreceu mais, sumiu de novo e reapareceu infestada de pulgas!

Enquanto esperamos que ela tome juízo, e suas orelhas se decidam se vão para cima ou para baixo, de preferência ao mesmo tempo, sofremos com as aventuras da vira-lata selvagem e fofa!

Quanto mais donos de vira-latas satisfeitos eu encontro, maior absurdo me parece comprar um cachorro. Adotar um cachorro é maravilhoso e eu recomendo!

Lavanda nunca é demais!

Mais deleite, mais vantagens, outras indicações e novas técnicas imperdíveis no uso da erva mais querida e cheirosa do canteiro! No post "O poder da lavanda" especialmente para o blog do Viva!MTV.
  
E quando o programa dos chás estiver disponível no portal da MTV, linkarei aqui, prometo!

Composteira caseira - mais terra e menos lixo

Hoje é feriado no Brasil, dia de Tiradentes. Não temos muito a fazer além de agradecê-lo mentalmente por seu empenho político em fazer nosso país crescer, e por muitos anos depois de todo seu trabalho e morte trágica nos trazer um dia de folga bem no meio da semana!!
Mas hoje também é o DIA DA TERRA! E quanto a isso podemos fazer várias coisas... correr abraçar uma árvore, ou melhor ainda, plantar uma. Ou que tal começar a pensar em dar um passo adiante na reciclagem do lixo? Um belo jeito de homenagear e agradecer a Terra é fazer uma composteira caseira, e assim produzir mais terra dos restos da sua comida! Devolver um adubo rico ao planeta ao invés de lixo é a atitude mais fina, educada e "limpinha" da atualidade... e você pode fazer isso até dentro do seu apartamento!
Veja como começar no texto "Que tal produzir menos lixo?" para a revista Personare.
E boas compostagens!

Ilustração: Merwing

Chás e eu na tv!

Queridos, amanhã vai ao ar uma entrevista na MTV que dei à Marina Person sobre chás, ervas e dicas caseiras realmente simples para viver melhor. Basicamente isso quer dizer: comer, digerir e dormir bem.
E acreditem, existe chá pra tudo nesta vida, até para o nervosismo de estréia!

Terça, dia 20 às 23:30h no programa Viva!MTV.
Reprisa na quinta, dia 22 às 17h e no domingo dia 25 às 21h.

Escritório em casa

Adoro o trabalho dele, me parece tão divertido!

Feira nova

Respirando fundo, deixo a preguiça de lado, encaro a conexão precária que tem me afastado da internet... É o preço da vida no mato, mas que ainda assim vale cada "falha no sistema", cada inseto bizarro e cada trânsito de ida à cidade grande!
Os novos hábitos vão se formando, novas conexões e a vida fica mais redonda.
O que tem facilitado muito a adaptação longe dos confortos e facilidades da cidade foi encontrar uma feira orgânica relativamente perto da casa nova. Sim, porque uma feirinha faz toda diferença no meu bem-estar doméstico, enquanto o sonho da horta própria não se realiza! Nunca me adaptei às cestas de produtos orgânicos que chegam em casa, eu gosto mesmo é de conferir ao vivo e escolher o que me apetece na hora.

Essa feira é muito acolhedora e tranquila, acontece às terças-feiras num belo parque, e o único "barraqueiro", o Rodrigo, foge das fotos, mas é uma simpatia. Tudo é colhido no dia anterior, as hortaliças chegam sorridentemente frescas, vivas e macias a minha mesa. Além disso tem frutas, inclusive maçãs - uma raridade na forma orgânica, leite e iogurte integral, ovos, pães, bolos e surpresas a cada semana!

O site do Rodrigo é o Reflorestando a vida.
E a feira orgânica acontece às terças-feiras das 7h às 16h no parque ecológico Chico Mendes em Osasco.

Ainda capturada pela nova vida, não tenho conseguido focar no computador!!!

Orgonio e o mato

Tão ocupada arrumando, admirando e me acostumando à nova casa, que ainda não consegui retomar o fluxo do Orgonio!

Ou será essa paisagem toda e o barulhinho do mato que andam tirando minhas vontades de buscar o vivo e o natural???

Será?

Post de família

Mais um texto sobre a importância da família em nosso bem-estar.
Família em primeiro plano, para o especial "Mundo mais gostoso" da Personare.

Vamos ser gratos e esquecer a diferenças? As recompensas são muitas!

Nesta foto um pedacinho da minha...

Curso de massagem reichiana

Volto a divulgar mais um curso de massagem coordenado pela psicóloga Vera Carvalho. Este curso é excelente tanto para quem simpatiza com a idéia mas não sabe nada, quanto para quem já sabe bastante sobre o assunto. Eu fiz há uns anos e recomendo, desconfiando que agora esteja ainda melhor!

Bom humor nas refeições em família

Se você, assim como eu, se sente culpada por não ser capaz de almoçar e jantar com sua família todos os dias, ou algumas vezes por semana que seja, recomendo que leia o texto "Compartilhe bom humor nas refeições" feito para o especial "Mundo mais gostoso" da revista Personare.
Lá tem  boas dicas para compensar a pouca quantidade com mais qualidade. Já que família reunida não rola mais todos os dias como quando éramos crianças, que pelo menos seja um evento divertido e não menos amoroso quando acontecer!

O tempo sem postar explica-se por estar me mudando. Mudamos de casa e o Orgonio de sede. Viemos para um lugar cheio de verde e mais tranquilo, de onde pretendo tirar ainda mais inspirações de saúde e prazer! Aos poucos (quando eu achar o cabo da minha máquina) irei revelando lampejos dessa nova vida. Mas já adianto que na nova cozinha temos uma mesa de 3 metros, onde pretendo testar receitas, receber os queridos, reunir família e amigos para suculentas e divertidas refeições!!!

Saúde e autoconhecimento

Dizem que adoecer é uma grande oportunidade de auto-conhecimento. Eu acredito nisso. Mas agora os profissionais da saúde estão se dando conta de que a afirmação inversa é muito mais interessante... Autoconhecimento é a maior fonte de saúde e prevenção de doenças. Eu não só acredito nisso, como divulgo, incentivo, torço e trabalho para isso! Autoconhecimento dá a liberdade e autonomia necessárias para encontrar aquele famoso "caminho do meio".
Quem quiser ler mais a respeito, tem mais neste texto para a revista Personare.

Foto da flor-mandala: Bloomgal

Quem sabe faz ao vivo!

 

E ele fez!
Gandhi via Omnisciência.

Iogurte de leite de cabra

Vocês sabem, eu prefiro o leite de cabra ao de vaca e também "amamento" meu filho uma vez por dia com esse leite. Ele é muito nutritivo e contém menos lactose, fermenta menos e digere melhor. Os queijos de cabras são deliciosos e fazem a minha alegria em qualquer salada. Numa época longínqua tive que fazer uma dieta de engorda (quem diria!) e dentre outros alimentos estava o  meu leitinho de cabra diário, só que era in natura, fresco e encorpado. Perdi o contato do revendedor, nem sei mesmo se ele ainda comercializa o leite desta forma, de modo que me adaptei a consumir o leite em pó mesmo. Há tempos queria experimentar esta receita de iogurte que vem na embalagem.
O modo de fazer é indêntico ao iogurte caseiro normal, mas não há a opção de usar um pote de iogurte industrializado. Neste é melhor o pozinho de Lactobacilos Vivos.

Para 1l de leite de cabra preparado

1 sachê de "Bio Rich"

Ferver o leite, esperar amornar até que seu dedo aguente lá dentro sem queimar. Adicionar o Bio Rich, mexer bem e deixar descansar num lugar quente e protegido.

Se alguém quiser experimentar, fica aí  meu testemunho. É possível e dá certo... se é bom ou não é uma questão de gôsto!

Foto da simpática cabra: Gey659