"Detox" é a palavra em inglês que significa desintoxicação, mas eu acho detox bem mais legal. A partir de agora vou postar no "Orgonio, o seu blog de saúde e prazer" dicas de detox todos as semanas, pequenas atitudes que dão uma limpada no corpo e na mente, as quais você não precisa fazer todos os dias, mas de vez em quando cai muito bem!
A dica de hoje é:
Jejue pelo menos 12 horas por dia ( por exemplo, das 20h às 8h ), isso irá garantir um descanso ao seu aparelho digestivo, e você vai acordar com a cara boa!
Foto: Melissss
.jpg)
4 comentários:
Detox tô dentro, vou adorar ver sua dicas, estou numa correria louca esses dias mas vou ler sempre que possivel e te dou um feedback sempre que aplica-las e conferir os resultados.
Beijos
Oi Karin,
adorei o blog e tem tudo a ver com o momento que estou vivendo. Estou entrando de cabeça na homeopatia e tendo assessoria de nutricionista para acabar com minhas alergias. Vou ser leitora assídua do seu blog. Detox para todos. Vc tem alguma loja boa e barata de produtos naturais para indicar?
Bjos
Graziella Trixie Shen Moussalli
Gra,
Obrigada!!!
Até hoje, os lugares mais baratos que eu encontrei produtos naturais, não foram nas lojas especializadas, e sim nas "lojinhas japonesas", aquelas da Liberade, ou em alguns bairros a gente encontra uma ou outra. Elas tem grandes variedades de chás, algas, alimentos integrais com preços bem melhores!!
Boa detox!!!!
Karin,
A partir de já estou voltando à viver melhor... Seu blog é show e certamente serviu de incentivo. Vou seguir a dica Detox da semana, sei que é o certo.
Beijo
Postar um comentário