31 outubro 2007

Escalda-pés

Escalda-pés é um santo remédio, eu amo fazer! Me considero uma mulher de sorte por morar numa casa com bidê ( nunca retirem os bidês, eles têm mil utilidades), então fazer escalda-pés é pá-pum.

Na medicina chinesa um dos conceitos básicos de saúde é: cabeça fria e pés quentes... e é aí que esse ritual atua. Ele ajuda a desbloquear o excesso de energia estagnada na cabeça, pescoço e ombros, e assim libera as toxinas, relaxa e diminui o stress, por isso, é muito indicado nas dores de cabeça em geral, incluindo as preocupações, além de garantir um ótimo sono!

Receita para um escalda-pés de sucesso:
Quem não tem bidê, pode usar uma bacia com água quente, suficiente para cobrir os pés.
Você pode turbinar esta maravilhosa experiência (quase meditativa) adicionando um punhado de sal grosso ou algum chá calmante, mas eu recomendo mesmo adicionar:
1 colher de chá de óleo de amêndoa e
3 gotas de óleo essencial de menta.
Misture tudo na bacia. Deixe os pés descansando até a água esfriar.
Para estimulação extra, coloque alguns pedregulhos ou cascalhos no recipiente e role os pés sobre eles!!!

Heaven!!!

Dica da dica: Proporcione um escalda-pés a quem você ama!!!

Ilustração: Rodrigo Leão

5 comentários:

xuxu lu disse...

karenzita
Vc poderia me dizer qual o motivo do sangue preferir o pé aquecido num bide ao cerebro? E como o pé depura as toxinas por estar aquecido? E quasi são essas toxinas? como elas cruzam a barreira hemato-encefalica e vão parar na agua do bide?
Do seu melhor e crítico leitor:
XUXU

Paloma disse...

ah! adorei o comentário!! Seria o estímulo a circulação do sangue? quais são as eu adoraria saber tb...
adoro escalda pé mas não tenho bidê :-( . Faço com bacia mesmo.
e a ilustração tá linda.
beijos

Karin disse...

É a circulação da energia, o escalda-pé ajuda a distribuir o excesso de energia que fica estagnada na parte de cima do corpo ( cabeça, pescoço e ombros)... Foi o que eu aprendi, e funciona mesmo pra quem não consegue entender porquê!!!

Lu Soldi disse...

que delícia cair aqui de novo! Me lembro de você no começo do meu blog www.movimentonatura.wordpress.com

Lá está meio abandonado, mas aproveitando a visita, deixo o link de outro que acaba de nascer: www.eupossocuidardemim.com.br

espero que goste, bjokas Lu

denise disse...

oi, uma pergunta: mesmo morando num lugar quente o ano todo eu posso fazer escalda pes? obrigada!